Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.

Taller de BackMitra y Hatha Yoga Restaurativo con Françoise

junio 1 @ 10:00 am - 2:00 pm

- $680

Taller de BackMitra y Hatha Yoga Restaurativo

El Hatha Yoga es el yoga tradicional, una disciplina también conocida como yoga de la voluntad. Practicamos posturas (asanas, por su nombre en sánscrito) en piso y de pie, manteniéndolas algunos minutos para obtener mayores beneficios, como sensación de bienestar, fuerza de voluntad, optimismo, alegría. El alineamiento restaurativo se centra en la columna de manera terapéutica, corrigiendo la postura equivocada y relajando el sistema nervioso. El principal apoyo que se utiliza en yoga restaurativo es la BackMitra (mitra en sánscrito significa “amigo”). Se coloca, acostado, a lo largo de la columna, en diferentes puntos. La presión que ejerce ayuda a identificar con mayor facilidad todas las contracturas a lo largo de la espalda y la va suavizando, trabajando a la par con la respiración profunda. Este trabajo integral restaura el sistema nervioso y la capacidad muscular. En este taller aprenderás a equilibrar internamente mediante asanas, respiración, mantras, mudras, meditación y relajación, unificando cuerpo, mente y alma para alcanzar un estado de verdadera paz, verdadera felicidad. ¡Vivirás una experiencia completa y mágica!

Edades: 15 – 75 años ¡EL YOGA ES PARA TOD@S!

¡VIVE LA MAGIA DEL YOGA RESTAURATIVO Y LA BACKMITRA!

INCLUYE MATERIAL DIDÁCTICO Y RECONOCIMIENTO.

Detalles

Fecha:
junio 1
Hora:
10:00 am - 2:00 pm
Precio:
$680
Categoría del Evento:
Página Web:
https://www.facebook.com/events/601245290343609/

Organizador

huerto roma verde

Lugar

Huerto Roma Verde
Jalapa 234, Roma Sur
CDMX, Ciudad de México México
+ Google Map

Detalles

Fecha:
junio 1
Hora:
10:00 am - 2:00 pm
Precio:
$680
Categoría del Evento:
Página Web:
https://www.facebook.com/events/601245290343609/

Organizador

huerto roma verde

Lugar

Huerto Roma Verde
Jalapa 234, Roma Sur
CDMX, Ciudad de México México
+ Google Map